Как избавиться от растяжек на попе

    Растяжки это наш враг, а как говорится, с врагами нужно бороться. А таких врагов, как растяжки, лучше сразу искоренять. Этот враг есть у многих девушек, вне зависимости от возраста и даже телосложения.

    Давайте разбираться, от чего даже у молодых девчонок, появляются эти безобразные полосы на попе.

    Причины появления растяжек

    Первая и часто встречающаяся причина это беременность. Во время беременности растяжки могут появляться не только на животе, но и на других частях тела, таких как ягодицы, бедра, поясница и т.д. И если на животе они появляются из-за того, что кожа растягивается, то на других частях тела все зависит от особенностей женских половых гормонов. Они в течение всех 9-ти месяцев подготавливают организм женщины к назревающим родам, то есть расслабляют соединительные ткани, чтобы упростить прохождение ребенка по родовым путям.

    Следующим виновником появления растяжек на попе является ожирение или же попросту неправильно питание. Такие стрии могут появляться и у мужчин. Когда вес превышает лимит, подкожного жира становится больше, чем нужно, кожа не выдерживает, растягивается и покрывается микротрещинами.

    Даже у спортсменов и у людей ЗОЖ могут появляться растяжки. Это связано с быстрым ростом мышечной ткани или костей. Чаще всего это встречается у людей, которые занимаются бодибилдингом.

    Еще одна причина появления растяжек даже у подростков ‑ это быстрое снижение или резкий набор веса.

    Что же делать?

    Первое, что нужно запомнить, без правильного питания ошеломляющих результатов не добиться. Вы должны выпивать в день 1,5-2 литра воды, другие жидкости не подходят, так как именно вода держит пружинистость и упругость кожи. Нужно исключить из своего рациона мучное и жирное, или хотя бы уменьшить их потребление до минимального. В вашем питании должны присутствовать орехи, морепродукты, фрукты, овощи, зелень. В еде должны преобладать белки.

    Хороших результатов помогут добиться специальные салоны и медицинские клиники, которые предлагают массу услуг по борьбе с растяжками. Например, лазерный и химический пилинги, мезотерапия, ультразвук, обертывания водорослями и абдоминопластика. На такой серьезный шаг лучше идти, если ничего больше не помогает, если ваши растяжки глубокие и никак от них не избавиться. Большинство таких услуг проводится под наркозом, они очень болезненны и не каждому по карману. Есть противопоказания женщинам, которые имеют проблемы со здоровьем. Лучше заняться лечением растяжек в домашних условиях, а медицинские учреждения оставить на крайний случай.

    Избавляемся в домашних условиях

    Для тех, кто занимается самолечением растяжек, предлагаю несколько проверенных рецептов скрабов и кремов.

1.    Массажное масло: в емкость добавить стакан оливкового масла,  5 капель масла лаванды, 2 чайные ложки масла зародышей пшеницы, 4 чайные ложки масла миндаля и все это перемешать.

 Применение:  каждый день этим  маслом проводить самомассаж.

• 2.    Скраб на основе молотого кофе: 100г молотого кофе залить кипятком, развести до получения кашицы и оставить на 10-15 минут, добавить 1 столовую ложку оливкового масла, 5 капель эфирного масла апельсина или лимона.

Применение: массажными движениями втирать 8-10 минут, затем смыть. После процедуры смазать ягодицы увлажняющим кремом от растяжек.

• 3.    Крем из мумие: возьмите детский крем и выдавите весь тюбик в тарелочку или баночку, туда добавьте 2 таблетки мумие (2 г) растворенные в 1 ложке кипяченой воды, и перемешайте. Крем хранить в холодильнике.

Применение: втирать в кожу ягодиц каждый день 1 раз.

    Массаж очень важная составляющая при борьбе с растяжками. Делайте массаж с использованием миндального или апельсинового масла, а так же масла розмарина.

    Главное, все процедуры выполнять ежедневно. Заняться спортом, не будет лишним, благодаря физическим нагрузкам ваши ягодицы будут более подтянутыми.

    С помощью таких советов вы будете щеголять по пляжу с красивой попой, а купальные плавки-шортики можно смело выбрасывать из своей жизни.