16+

Как не заснуть на рабочем месте

05-04-2014 22:18
Поделиться:
Как не заснуть на рабочем месте

     Ты просыпаешься утром в отличном настроении. Полна сил и энергии и встречаешь новый рабочий день с улыбкой. Но когда подходит время обеденного перерыва, ты съедаешь свой ланч и чувствуешь, что неплохо было бы вздремнуть. Не отчаивайся!

   Хорошая новость ‑ послеобеденная хандра одолевает буквально каждого. Так что вы не одиноки. Будем бороться с ленью вместе! А для этого предлагаю вам несколько простых способов…

       Способ 1

    Потянись, поднимись со стула и разомни мышцы. Отличный вариант - короткая прогулка вокруг здания офиса. Это поможет развеять апатию. Но старайся находиться в теньке: ты ведь не хочешь заработать головную боль благодаря полуденному солнышку?!

    Если у тебя нет возможности хоть ненадолго оставить рабочее место для прогулки, сделай несколько несложных упражнений вроде поворота головы, приседаний и наклонов туловища.

        Способ 2

   Включи на своем мобильном телефоне заводную песенку. Она непременно должна вас разбудить! Забудь об инструментальной музыке и романсах. Отдай предпочтение хип-хопу, рок-н-ролу или чему-то другому, что тебя взбодрит.

      Способ 3

   Кофе на полный желудок - не самая лучшая идея. А вот зеленый чай - очень даже! Умеренное содержание кофеина поможет проснуться. Более того, зеленый чай незаменим, если ты хочешь избавиться от лишнего веса.

      Способ 4

   Ничто не работает так эффективно, как «свежий» макияж. Умой лицо, увлажни его кремом, а затем нанеси на веки немного теней и не забудь про блеск для губ. Вуаля! Ты снова бодра и полна сил! И выглядишь на все 100%!

     Способ 5

   Приберись на столе. Звучит странно, не правда ли? Но, веришь ты или нет, это поможет привести мысли в порядок. Разгреби завал, выбрось ненужный хлам, спрячь в шуфлядку документы, которые тебе не потребуются в ближайшее время, аккуратно расставь сувениры и прочие безделушки. И, наконец, составь список дел, которые предстоит выполнить во второй половине дня.  

   Попробуй применить приведенные выше способы - и вряд ли лень вновь осмелиться вас потревожить! ;)

   Может быть, ты знаешь еще какой-нибудь действенный метод избавления от послеобеденной хандры? Поделись с нами полезной информацией, оставив свой комментарий.



Одеваемся на собеседованиеОдеваемся на собеседование
Как реагировать на критику на работеКак реагировать на критику на работе
Первый рабочий деньПервый рабочий день
7 шагов вверх по карьерной лестнице7 шагов вверх по карьерной лестнице
Как найти работу мечты Как найти работу мечты
5 сотрудников, которых стоит избегать5 сотрудников, которых стоит избегать
5 общих ошибок, совершаемых на рабочем месте5 общих ошибок, совершаемых на рабочем месте


Комментарии

  • Алексей Загуляев | 12-09-2014 11:27
    не помогает =) засыпаю ))
Вы не авторизированы,пожалуйста авторизируйтесь на нашем сайте:
яндекс.Метрика