16+

Как не заснуть на рабочем месте

05-04-2014 22:18
Поделиться:
Как не заснуть на рабочем месте

     Ты просыпаешься утром в отличном настроении. Полна сил и энергии и встречаешь новый рабочий день с улыбкой. Но когда подходит время обеденного перерыва, ты съедаешь свой ланч и чувствуешь, что неплохо было бы вздремнуть. Не отчаивайся!

   Хорошая новость ‑ послеобеденная хандра одолевает буквально каждого. Так что вы не одиноки. Будем бороться с ленью вместе! А для этого предлагаю вам несколько простых способов…

       Способ 1

    Потянись, поднимись со стула и разомни мышцы. Отличный вариант - короткая прогулка вокруг здания офиса. Это поможет развеять апатию. Но старайся находиться в теньке: ты ведь не хочешь заработать головную боль благодаря полуденному солнышку?!

    Если у тебя нет возможности хоть ненадолго оставить рабочее место для прогулки, сделай несколько несложных упражнений вроде поворота головы, приседаний и наклонов туловища.

        Способ 2

   Включи на своем мобильном телефоне заводную песенку. Она непременно должна вас разбудить! Забудь об инструментальной музыке и романсах. Отдай предпочтение хип-хопу, рок-н-ролу или чему-то другому, что тебя взбодрит.

      Способ 3

   Кофе на полный желудок - не самая лучшая идея. А вот зеленый чай - очень даже! Умеренное содержание кофеина поможет проснуться. Более того, зеленый чай незаменим, если ты хочешь избавиться от лишнего веса.

      Способ 4

   Ничто не работает так эффективно, как «свежий» макияж. Умой лицо, увлажни его кремом, а затем нанеси на веки немного теней и не забудь про блеск для губ. Вуаля! Ты снова бодра и полна сил! И выглядишь на все 100%!

     Способ 5

   Приберись на столе. Звучит странно, не правда ли? Но, веришь ты или нет, это поможет привести мысли в порядок. Разгреби завал, выбрось ненужный хлам, спрячь в шуфлядку документы, которые тебе не потребуются в ближайшее время, аккуратно расставь сувениры и прочие безделушки. И, наконец, составь список дел, которые предстоит выполнить во второй половине дня.  

   Попробуй применить приведенные выше способы - и вряд ли лень вновь осмелиться вас потревожить! ;)

   Может быть, ты знаешь еще какой-нибудь действенный метод избавления от послеобеденной хандры? Поделись с нами полезной информацией, оставив свой комментарий.



Как найти работу мечты Как найти работу мечты
5 сотрудников, которых стоит избегать5 сотрудников, которых стоит избегать
5 общих ошибок, совершаемых на рабочем месте5 общих ошибок, совершаемых на рабочем месте
Как сконцентрироваться на работеКак сконцентрироваться на работе
Первый рабочий деньПервый рабочий день
Что делать, если тебя не уважают на работе?Что делать, если тебя не уважают на работе?
Как реагировать на критику на работеКак реагировать на критику на работе


Комментарии

  • Алексей Загуляев | 12-09-2014 11:27
    не помогает =) засыпаю ))
Вы не авторизированы,пожалуйста авторизируйтесь на нашем сайте:
яндекс.Метрика