Уход за главным женским оружием!

     Женские ножки всегда приковывали долгие взгляды мужчин и завистливые взоры женщин. Стройные ноги будоражат воображение не одного мужчины. Но они и не догадываются, что стройные, гладкие, загорелые и ухоженные ножки, бегающие в ботиночках на тонюсенькой шпильке – результат не малых усилий и труда. Но мы не будем раскрывать все наши карты, а продолжим уход за ножками!

     Уже приближается лето - сезон коротких юбок, соблазнительных топов и высоких каблуков. В преддверии этой поры года наши ножки требуют ещё более тщательного ухода. Основными проблемами являются: целлюлит, шелушение, мозоли. А теперь по порядку!

     Врагов нужно знать в лицо

     Вряд ли ты когда-нибудь сможешь увидеть человека, не имеющего такой проблемы как мозоли. Мозоли – враг красивых ног. Особенно они «радуют» нас своим появлением осенью или же при покупке новой обуви. После жаркого лета, когда большинство людей носит босоножки на незаметных ремешках,  наши ступни отказываются от тесного контакта с кожей и замшей. Как же избавиться от мозолей?

     Самый распространённый и просто метод – купить специальный крем, но всегда лучшее действие имели народные средства. Ты можешь прикладывать на ночь мякиш хлеба, вымоченный около получаса в уксусе, при этом кожу вокруг мозоли следует смазать жирным кремом во избежание ожога. Также избавиться от мозоли можно при помощи смолы любого хвойного дерева.

     Ещё одним распространённым проблемным случаем является сухая и шелушащаяся кожа.  Что делать? Можешь попробовать побрызгать кожу тёплой водой, а затем растереть мёд. Мёд при этом следует втирать, пока он не побелеет, а после оставить на 25-30 минут. Вторым способом избавиться от шелушения становится кофейная гуща. Она выступает в качестве не только хорошего скраба, но и в качестве питательного средства для кожи. После нанесения кофейной гущи смойте её тёплой водой и смажьте ножки кремом для тела.

     Самая наболевшая проблема современных женщин – целлюлит. Здесь следует сказать, что существует великое множество способ его устранения. Мы остановимся на тех, которые можно проделать самостоятельно. Для начала облей бедра контрастным душем. Затем гладь свои ножки от колена вверх. Сначала по 3-4 легких поглаживания со всех сторон, затем более интенсивные движения всей ладонью. Собери «комок» кожи у колена и продвигайте его по ноге вверх по передней стороне бедра, а затем по внешней и внутренней. Следующим действием станет нанесение на бедра крема и быстрое и резкое втирание его ладонями, а затем и костяшками пальцев. Возможно использование массажёров. Энергично пошлепай ладонями по бедрам.

     Если тебе посчастливилось, и ты не стала обладательницей целлюлита, то не забывай про правильное питание, чтобы не прочувствовать данную проблему на себе. Придерживайся диет, в которые  входят свежие сырые овощи и фрукты. Препятствуют развитию целлюлита  капуста и соевые бобы, рыба, каши на воде и морские продукты. Избегайте блюд из птицы. Вместо этого лучше съесть рыбу. Не лишним будет сократить употребление молочных продуктов, алкогольных напитков, сладких газированных напитков и растворимого кофе.

     Ванночки для ног

     В заключение хочется сказать, чтобы ты не забывала баловать свои ножки ванночками. Очищающие ванны помогут тебе освежить и смягчить свои ступни. В 1 литре воды раствори 2 чайных ложечки питьевой соды, добавь 1 столовую ложку мыльного крема. Опусти ступни в таз на 20 минут и круговыми движениями очищай ножки от огрубевшей кожи при помощи пемзы.

     А перед сном тебе поможет расслабиться успокаивающая ванна. Просто залей 2 столовые ложки смеси ромашки, льняного семени и хвои 1 литром кипятка.

     Не забывай наносить крем после ванночек. И можешь попросить любимого сделать тебе массаж!

     Ухаживай за своими ножками, ведь это главное оружие женщин!