Вот бы коллег можно было выбирать так же, как друзей! Однако, к сожалению (или к счастью) на рабочих местах можно встретить самых разных людей: злых боссов, «скользких» сотрудников, грубых секретарш и слащавых рекламщиков. Но есть и хорошая новость: вы можете ужиться с каждым из них и даже стать всеобщим любимчиком. 
Любите сочетать необычное? Тогда предлагаем совместить в рецепте Мексику и Италию и приготовить тыкву по-сицилийски. Она станет отличным гарниром, а также и самостоятельным блюдом. А необыкновенный вкус сочетания этого травянистого растения с пряностями запомнится вам надолго. 
Новый год – это тот праздник, традиции которого прошли не одну проверку временем. В итоге, остались только самые востребованные, как в обществе, так и в отдельно взятых семьях. Новый год – это тот праздник, традиции которого прошли не одну проверку временем. В итоге, остались только самые востребованные. Но как, например, отмечают Новый год люди, которые никогда не видели падающего снега? Или что делают те, кто выбрал себе интересную профессию космонавта? 
Нравится
Не нравится
Человечество уже давно мечтало найти универсальное средство от всех болезней, неблагополучия, плохого настроения и старения. Быть всегда в хорошей физической форме, просыпаться и засыпать с отличным настроением, быть окруженным такими же счастливыми людьми – прямо сюжет для семейного фильма, герои которых часто так и не раскрывают свой секрет гармонии.
Все бы ничего, мы бы так и смотрели фильмы с подобными сценариями, если бы ученые не доказали, что медитация отлично справляется с нашими проблемами. Взамен нужно всего лишь… ничего! Если только желание научиться разнообразным техникам. И время, которое мы сможем регулярно уделять на освоение этого пути к нашему равновесию.
Медитация – термин, который сложно заключить в какие-то рамки. Он включает в себя большое разнообразие направлений, упражнений, которые практикуются для концентрации внимания, для общего улучшения самочувствия, расслабления, снятия напряжения. Постоянно прибегая к медитации, мы сможем избавиться от ненужных волнений, стрессов, лишних переживаний по мелочам. А если у человека все хорошо «внутри», то снаружи он тоже будет притягивать к себе счастье, и только положительные эмоции будут наполнять его жизнь.
У каждого практикующего последствия разные, ведь цели тоже различаются. В основном, человек, который приступил к практикам, преображается очень быстро, становится более уравновешенным снаружи. Но изменения в первую очередь происходят внутри, и только потом можно заметить физические перемены. Самым сложным в процессе начала практик является незнание. «С чего начать?» – этим вопросом задается каждый. В медитации было бы неплохо, если вы определите для себя цель, которую именно будете преследовать.
Снимать стресс или найти духовное просвещение, медитировать на деньги или на любовь – приведет каждого к разным результатам. Помимо цели медитации в последнее время можно найти много информации о месте практик. Некоторые туристические агентства составляют маршруты для искушенных – практики на горячих источниках, разнообразных курортах, в центрах йоги со всех концов света. Существуют общие техники для новичков, с которых обычно начинается путь к достижению результата.
Стоит запомнить важные правила, которые помогут избежать ошибок, и возможного разочарования от «неэффективности» практик. Медитация выполняется в позе шавасаны или лотоса, с обязательно прямой спиной. Можно просто сесть на стул, но спина должна быть ровной. В первую очередь, это поможет регулировать дыхание и управлять им. Дыхание – основа в хорошей, продуктивной медитации, и следует уделять этому аспекту как можно больше времени. Внимание концентрируется на своих собственных ощущениях, своем теле и состоянии – ничего кроме этого не должно волновать и беспокоить.
Благодаря регулярным практикам, понимание сути процесса медитации придет быстрее, а значит, и обещанные результаты не заставят себя ждать.
Интересные идеи для празднования дня рождения дома
Гуманитарии или технари: кто кого
Что делать, если тебя не уважают на работе?
Определяем свой тип внешности
Модные направления - омбре, сомбре и амбре
Новогодние праздники уже на носу, но у большинства ваших близких нет новогоднего настроения? Атмосферу волшебного праздника поможет создать подарок, который вы можете приобрести в магазине, ну, или еще лучше - подарок, который вы создадите собственными руками! 
Не все знают, что, казалось бы совсем привычный для славян завтрак, омлет - на самом деле является блюдом французской кухни. Существует очень много вариаций его приготовления. Сегодня мы будем готовить омлет с ветчиной с овощами. 
Скоро праздники, поэтому пора задуматься о самом главном блюде вашего стола. Хочется, чтобы получилось вкусно, много, необычно, но недорого? Тогда рецепт запеченной курицы с апельсинами как раз для вас! 
Здоровые и красивые волосы всегда привлекают внимания и вызывают восхищение. Но плохая экология и повседневные укладки ослабляют их и призывают нас к их ежедневному уходу и защите. Есть пять простых советов для здоровья волос, о которых расскажу далее. 
Личный опыт автостопа
Почему славяне одержимы гомосексуализмом?
Кто стерва? Я стерва?...Да, я стерва!
Не пугай парня беременностью
Что такое медитация?