16+

Как пережить токсикоз?

01-07-2014 14:00
Поделиться:
Как пережить токсикоз?

   Безусловно, есть на свете счастливые женщины, которые знают о токсикозе только со слов других. Но, к сожалению, многие представительницы прекрасного пола лично сталкиваются с ним и, порой, он доставляет им немало хлопот. Особенно, когда женщина вынуждена вести активную жизнь, работать или учиться.

   Токсикоз ‑ это последствия нарушения адаптации организма к беременности. На ранних сроках он возникает обычно в первой половине беременности и может продолжаться до 12-13 недель.

   Самый распространенный симптом токсикоза ‑ тошнота, которую обычно считают признаком нормального течения беременности. Но, при возникновении рвоты чаще 2-3 раз в сутки и сильного снижения веса, необходимо срочно обратиться к врачу. В противном случае, последствия могут быть очень печальными, вплоть до прерывания беременности из-за возникновения угрозы для жизни матери.

   Помимо этого стоит отметить, что тошнота затрагивает далеко не всех женщин. Чаще она возникает у тех, у кого еще до зачатия были проблемы с желудочно-кишечным трактом, щитовидной железой или печенью. Также на возникновение тошноты во время беременности влияют вредные привычки, которые были у женщины до зачатия.

   К симптомам раннего токсикоза обычно относят чрезмерное слюнотечение, снижение аппетита, понижение артериального давления и обострение обоняния. К ним добавляются слабость, сонливость, раздражительность, изменчивое настроение и многое другое.

   В нашей статье пойдет речь именно о раннем токсикозе, т. к. поздний токсикоз гораздо более опасен и при его возникновении необходимо сразу обратиться к врачу. Порой, при позднем токсикозе встает вопрос даже о госпитализации.

   Избавиться же от раннего токсикоза полностью практически невозможно, однако снизить его ‑ вполне легко для многих женщин.

   Несколько рекомендаций при токсикозе:

1. Помни, что все кислое уменьшает тошноту. Для того чтобы на какое-то время забыть это неприятное ощущение, съешь кислое яблоко или дольку лимона.

2. Гуляй, как можно больше. Свежий воздух творит чудеса.

3. Пища должна быть комнатной температуры. Вся. Никакой ледяной колы и докипающего в чашке чая.

4. Завтракай белками.

5. Обязательно прислушивайся к себе. Если тебе хочется борща с шоколадкой, не отказывай себе в этом из-за голоса разума. По опыту многих женщин, если съесть то, что очень хочется, то тошнота уменьшится. Конечно, если это съедобно (машинное масло не спасет тебя от токсикоза, даже если выглядит сейчас для тебя очень привлекательно).

6. Не игнорирую морсы, соки, зеленый чай, компоты и воду. Пей их понемногу между приемами пищи. А вот кофе и колу придется ограничить.

7. Попроси своего врача посоветовать тебе травяной сбор для уменьшения желудочных спазмов и успокоения.

   И, самое главное, помни, что беременность ‑ это не болезнь. Как бы тяжело тебе сейчас ни приходилось, все это окупится с лихвой, когда твой малыш появится на свет. Правда, если токсикоз тебе совсем не по силам, обязательно обратись к врачу за помощью. 



Сама ЗА себя, или Беременность «в одиночку»Сама ЗА себя, или Беременность «в одиночку»
Первая беременность: что надо знатьПервая беременность: что надо знать
Как пережить токсикоз?Как пережить токсикоз?
Бабушка надвое сказала, или Откуда берутся мифы о беременностиБабушка надвое сказала, или Откуда берутся мифы о беременности
Стресс - враг беременныхСтресс - враг беременных
О чем должна знать будущая мамаО чем должна знать будущая мама
Йога для беременныхЙога для беременных


Комментарии
Вы не авторизированы,пожалуйста авторизируйтесь на нашем сайте:
яндекс.Метрика