16+

Как уложить ребенка спать?

Автор: Айнур БАХТЫГИРЕЙ
22-05-2014 14:19
Поделиться:
Как уложить ребенка спать?

   Каждую ночь происходит борьба по убеждению детей пойти спать. Малышам трудно понять, что пришло время прекратить развлечения и наступает время сна. Они также могут проснуться из-за любопытства, чем заняты их родители. Поэтому мы хотим поделиться несколькими несложными методами, которые облегчат вам данный процесс.

   Шаг 1

   Нужно создать расписание времени сна вашего чада. Если ваш ребенок старше 3-х лет, то вы можете взяться за это занятие совместно и превратить все в увлекательную игру. По данным клиники Кливленда, имея четкое расписание можно помочь малышу преодолеть его ночные страхи, и это будет воодушевлять его сразу идти в кровать, не вставая несколько раз. Нужно отправлять ребенка спать в одно и то же время. Также пройти через ту же рутину должен процесс чистки зубов. Вы также можете полежать с ребенком в течение нескольких минут, так у него будет еще один смысл ложиться отдыхать.

   Шаг 2

   Проверьте спальню своего чада пред сном. Загляните под кровать и в шкафы, чтобы ваш ребенок знал, что монстры не скрываются в темноте. Проверьте и верхнюю полку, потому что малыш не в состоянии увидеть что-то там, и это увиденное может заставить его нервничать. Включите ночник и закройте шторы, чтобы ребенок не отвлекался на тени, на улице. Так, оставшись в кровати один, он будет уверен в безопасности своей комнаты, и ему не будет страшно заснуть.

   Шаг 3

   Если у Вас двухъярусная кровать, то при попытке встать и взобраться наверх, верните ребенка на нижний ярус. Напомните, что ложиться спать он должен на нижней койке, закрыв глазки, заснуть. Будьте последовательны. Каждый раз, когда ребенок пытается залезть наверх, возвращайте его обратно вниз.

   Шаг 4

   Если малыш хочет подняться на верхний ярус, идет спать в вашу кровать или приходит и лежит с вами на диване в гостиной, то обустройте место для сна своего чада более привлекательной и интересной для него. Позвольте малышу выбрать одну или две игрушки для сна вместе. И пусть он принимает участие в выборе для себя одеяла и простыни, чтобы мог взять на себя ответственность за свое спальное место. Вы можете повесить несколько фотографий членов семьи над его кроватью, чтобы можно было их видет, когда ложишься в постель. Это тоже может помочь малышу почувствовать себя безопаснее и остаться в постели.

   Шаг 5

   Поощряйте вашего ребенка, когда он засыпает в своей кровати и там просыпается. Возможно, это будет высокая похвала с вашей стороны или вы можете разрешить ему выбрать утренние мультики. Мысли о награде ‑ обычно все, что нужно для убеждения малыша лечь спать пораньше. 



Почему дети часто болеют?Почему дети часто болеют?
Грудное вскармливание. Частые ошибкиГрудное вскармливание. Частые ошибки
Материнская забота или, Последствия чрезмерной любви материМатеринская забота или, Последствия чрезмерной любви матери
«Принесла в подоле», или Слингношение: вчера и сегодня «Принесла в подоле», или Слингношение: вчера и сегодня
5 скрытых фактов о материнстве5 скрытых фактов о материнстве
Овощное пюре для малышаОвощное пюре для малыша
Как уложить ребенка спать?Как уложить ребенка спать?


Комментарии
Вы не авторизированы,пожалуйста авторизируйтесь на нашем сайте:
яндекс.Метрика