16+

Лёгкий салат из фасоли

Автор: Fillarry
24-06-2014 12:24
Поделиться:
Лёгкий салат из фасоли

   Сегодня предлагаем вашему вниманию рецепт овощного салата с консервированной фасолью на «скорую руку». Вкусно, просто, нетрадиционно и полезно, ведь фасоль богата макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма.

 

Ингредиенты:

   - 400 г консервированной фасоли
   - 2-3 красных помидора

   - 2 ст.л. растительного масла

   - 2-3 зуб. чеснока

   - 1/2 пуч. зеленого лука

   - соль, смесь перцев по вкусу

 

   Способ приготовления:

   1) Вскрываем банку консервированной фасоли и сливаем сок.

 

   2) Моем помидоры, нарезаем небольшими кубиками.

 

   3) Далее готовим заправку. В отдельной посуде смешиваем масло, соль, перец и чеснок, пропущенный через пресс (или мелко нарезанный). Тщательно перемешиваем вилкой.

 

   4) В большой плошке к фасоли добавляем нарезанные помидоры и мелко порубленный зеленый лук, заправляем салат. Аккуратно все перемешиваем, чтобы не повредить фасолинки. Можно подавать к столу.

 

   Приятного аппетита!

Материал подготовлен

по интернет-источникам



Картофельные корзиночки с курицейКартофельные корзиночки с курицей
Фруктовый ледФруктовый лед
Шоколадный торт из блинчиковШоколадный торт из блинчиков
Куриное филе в панировке из чипсовКуриное филе в панировке из чипсов
Баклажаны с курицей под сыромБаклажаны с курицей под сыром
Шницель в тройной панировкеШницель в тройной панировке
Салат с уткой и гранатомСалат с уткой и гранатом


Комментарии
Вы не авторизированы,пожалуйста авторизируйтесь на нашем сайте:
яндекс.Метрика